Workshops & Courses

Transformative Insight Meditation is een meditatievorm gericht op innerlijk vrij worden in verbinding met het dagelijks leven. Vaak dragen we bewust en onbewust spanning, emoties en traumas met ons mee die nog niet verwerkt zijn. Door deze te verwerken worden ze als het ware opgeschoond en getransformeerd.

Iets waar ik me al een tijdje mee bezig hou, is met yoga en meditatie muziek. Het opnemen ervan is een technisch proces waar ik niet zo goed in ben. Dus het zal nog een tijdje op zich laten wachten voordat er meer verschijnt. Maar hier alvast iets ter inspiratie.

Ben je al een yoga docent of wil je meer verdieping in je eigen Yin yoga beoefening?