Team

Anouk is gecertificeerd yin yoga docent en oprichtster van het platform www.happysleeper.nl. Haar persoonlijke wake-up call kwam in de vorm van een burn-out als resultaat van hard werken, moederschap en slaaptekort. Na een intensieve periode van herstel en ontwikkeling heeft ze het roer omgegooid en geeft ze haar kennis graag door. Het is haar missie om anderen te helpen ’s nachts beter te slapen en overdag meer rust te ervaren.

Ze heeft verschillende trainingen gevolgd (250RYT) op het gebied van yin yoga, yoga nidra en ademwerk. “Yoga betekent voor mij meer balans, meer stilte, meer hart in plaats van hoofd, en innerlijke rust in de hectiek van alledag. Mijn stappen als spreker en yoga teacher maken het mogelijk om dit cadeautje ook aan anderen te geven. Geven om het geven is het grootste cadeau aan mijzelf.”